Gyakran ismételt kérdések
Ha nem találod a választ, írj bátran a lenti kapcsolatfelvételi űrlapon keresztül.
A tanfolyamról
Kell hozzá előzetes tapasztalat?
Nem. A tanfolyam pontosan azoknak való, akik még sosem foglalkoztak tudatosan a légzésükkel.
Mennyi idő fér bele egy hétvégébe?
Szombat és vasárnap, egy-egy háromórás alkalom — ennyi idő elég ahhoz, hogy ne csak megismerd, hanem meg is tapasztald a technikákat.
Van bármilyen egészségügyi ok, ami miatt nem vehetek részt a tanfolyamon?
A legtöbb esetben nincs — a légzőgyakorlatok szinte mindig testre szabhatók. Néhány állapot esetén (például szív- és érrendszeri problémák, terhesség, epilepszia, vagy nemrégiben történt műtét) érdemes előre jelezned, hogy a gyakorlatokat ehhez tudjuk igazítani, vagy ahol indokolt, orvosi jóváhagyást javasoljunk a részvétel előtt. A jelentkezés során egy részletes egészségügyi tájékoztatót is találsz, amiben pontosan leírjuk, mire érdemes figyelni, és mit jelezz felénk előre. Ha bármi kérdésed van, mielőtt jelentkeznél, írj nekünk bátran.
Rólam és a módszerről
Miért pranayama, és nem valami modernebb technika?
Mert évezredek óta bevált, pontosan felépített gyakorlatokról van szó, amik nem csak megnyugtatnak, hanem a figyelmet is tanítják.
Mi a különbség egy jóga-óra és ez a tanfolyam között?
Itt kizárólag a légzésre és a figyelemre fókuszálunk — nincsenek testtartások, csak a belső megfigyelés gyakorlása.
Gyakorlati kérdések
Hogyan tudok jelentkezni?
Jelenetkezni a fenti jelentkezés gomb megnyomásával tudsz a legegyszerűbben. Ezt követően kérlek figyelmesen olvasd végig az egészségügyi tájékoztatót és válaszd ki a számodra alkalmas hétvégét.
Milyen fizetési módok vannak?
Fizetni csak számla ellenében, utalással lehetséges.
Mi van, ha lemondom a részvételt?
Amennyiben valamilyen oknál fogva a hétvége egészén vagy bármely napján nem tudsz jelen lenni, kérlek jelezd, és az alkalomról készült felvételt megosztom.
Megtaláltad, amit kerestél?